【每週寵物小知識】-113.06.05
淺談寵物健康指南（六） #維生素 #調節機能
前幾週我們一一介紹能夠產生能量的營養素 #蛋白質、#脂肪、#碳水化合物，以及生命源泉— #水，接下來繼續介紹能調節機能的營養素—維生素
維生素和礦物質在生物體中的重要作用，它們並非僅僅是營養來源，而且還在代謝過程中充當了#輔助因子(Cofactor) ，促進了各種生化反應的進行。如果這些輔因子是有機分子，則可以被稱為「輔酶」（Coenzyme）。
維生素兩大類：
可溶於脂肪的維生素 (脂溶性維生素) 維生素A、D、E、K
可溶於水的維生素 (水溶性維生素) 維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、膽鹼、維生素C
如果 #脂溶性維生素攝取過多，會在體內積聚，需注意過量攝取會有中毒之虞，額外的添加時須特別注意，其中又以維生素D的中毒反應最為嚴重的，嚴重時可能引起急性腎衰竭，維生素A次之，另外包括維生素K3中毒。
維生素功能包含：
鈣磷代謝調節
防止細胞氧化
促進血液細胞形成和凝血
促進生殖激素的合成
調節表皮細胞成長與皮脂產生
寵物所需維生素食物來源：
維生素A：可從動物肝臟、蔬菜（例如胡蘿蔔、菠菜）、以及一些水果（例如橙子）中獲得。
維生素D：寵物可以透過陽光暴露來合成維生素D，也可以從食物中攝取，如魚肝油、蛋黃、以及一些經過濃縮的狗糧和貓糧中。
維生素E：常見的食物來源包括堅果、種子、全穀物、蔬菜油（例如玉米油、葵花籽油）以及經過濃縮的狗糧和貓糧中。
維生素K：在一些綠葉蔬菜（例如菠菜、菜心、花椰菜）、動物肝臟中含有豐富的維生素K。
維生素B群：這是一組多種維生素的總稱，包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（菸鹼酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B7（生物素）、維生素B9（葉酸）、以及維生素B12（氰胺酸）。這些維生素可以從肉類、家禽、魚類、雞蛋、奶製品、以及全穀類食物中獲得。
每個維生素的功能都有所不同，礙於篇幅沒辦法補充太多，這部分未來有機會再進行講解
#寵物健康 #營養指南 #愛護毛小孩 #寵物營養保健食品知識
前幾週我們一一介紹能夠產生能量的營養素 #蛋白質、#脂肪、#碳水化合物，以及生命源泉— #水，接下來繼續介紹能調節機能的營養素—維生素
維生素和礦物質在生物體中的重要作用，它們並非僅僅是營養來源，而且還在代謝過程中充當了#輔助因子(Cofactor) ，促進了各種生化反應的進行。如果這些輔因子是有機分子，則可以被稱為「輔酶」（Coenzyme）。
維生素兩大類：
可溶於脂肪的維生素 (脂溶性維生素) 維生素A、D、E、K
可溶於水的維生素 (水溶性維生素) 維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、膽鹼、維生素C
如果 #脂溶性維生素攝取過多，會在體內積聚，需注意過量攝取會有中毒之虞，額外的添加時須特別注意，其中又以維生素D的中毒反應最為嚴重的，嚴重時可能引起急性腎衰竭，維生素A次之，另外包括維生素K3中毒。
維生素功能包含：
鈣磷代謝調節
防止細胞氧化
促進血液細胞形成和凝血
促進生殖激素的合成
調節表皮細胞成長與皮脂產生
寵物所需維生素食物來源：
維生素A：可從動物肝臟、蔬菜（例如胡蘿蔔、菠菜）、以及一些水果（例如橙子）中獲得。
維生素D：寵物可以透過陽光暴露來合成維生素D，也可以從食物中攝取，如魚肝油、蛋黃、以及一些經過濃縮的狗糧和貓糧中。
維生素E：常見的食物來源包括堅果、種子、全穀物、蔬菜油（例如玉米油、葵花籽油）以及經過濃縮的狗糧和貓糧中。
維生素K：在一些綠葉蔬菜（例如菠菜、菜心、花椰菜）、動物肝臟中含有豐富的維生素K。
維生素B群：這是一組多種維生素的總稱，包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（菸鹼酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B7（生物素）、維生素B9（葉酸）、以及維生素B12（氰胺酸）。這些維生素可以從肉類、家禽、魚類、雞蛋、奶製品、以及全穀類食物中獲得。
每個維生素的功能都有所不同，礙於篇幅沒辦法補充太多，這部分未來有機會再進行講解
#寵物健康 #營養指南 #愛護毛小孩 #寵物營養保健食品知識
