過年後的體態檢查:毛孩「發福」了如何看?
過年期間,美食滿滿,毛孩是不是也跟著吃得太開心?
體重變化不只影響外型,肥胖還會增加心血管疾病、關節負擔與代謝問題的風險!
快來幫毛孩做 BCS(身體狀況評分),看看體態是否還在理想範圍內!
BCS(Body Condition Score,身體狀況評分)
1-9 分制評估脂肪覆蓋程度(部分系統為 1-5 分制)
-
1-3 分:過瘦
-
肋骨、脊椎明顯可見,缺乏脂肪與肌肉
-
腰部內凹嚴重,甚至有「骷髏感」
-
4-5 分理想體態
-
肋骨可輕觸但不突出
-
站立時可見腰部曲線,從上方看呈沙漏狀
-
6-9 分:過胖
-
腰線不明顯,甚至完全消失
-
腹部脂肪堆積,肋骨難以觸摸
-
走動較遲鈍,運動耐力下降
如何簡單檢測?
1.摸摸看肋骨: 若要費力按壓才能摸到,代表脂肪過多!
2.看看腰部線條: 站立時從上方觀察,腰部應該有明顯收縮曲線!
3.腹部觀察: 從側面看,腹部應稍微上收,而不是垂墜!
過年後健康行動!
控制飲食: 避免高熱量零食,改用低卡健康點心
增加運動: 每天散步、逗貓,維持適量活動量
定期體態檢測: 追蹤 BCS 變化,避免過胖帶來健康風險
檢查毛孩體態,確保「脂肪不過多、肌肉不流失」
提供高品質蛋白質、適量運動,幫助維持肌肉量
若發現異常,無論是肥胖症或是肌肉流失,請諮詢獸醫師!
快來幫毛孩做個簡單的體態評估,讓牠們新的一年更健康!
■除了透過營養管理進行日常照護,寵物芳療也是不錯的選擇喔!
現在寵物保養_芳香精油保健與實作應用課程,正在招生中
本課程包含手作,讓學員一次學習理論與應用實作!
報名表單:https://forms.gle/TMtKA72omineUtbB9